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<±Ù¼öÃàÀÇ Á¾·ù> 1. µîô¼º ¼öÃà(isometric contraction) : ±ÙÀ°ÀÇ ±æÀ̰¡ º¯ÈÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ ±Ù¼öÃà &8211; º®¹Ð±â 2. µîÀ强 ¼öÃà(isotonic contraction) : ±ÙÀ°ÀÇ ±æÀ̰¡ º¯ÈÇÏ¸é¼ ±Ù¼öÃà &8211; ÀϹÝÀûÀÎ ±Ù¼öÃà - ¿ø½É¼º ¼öÃà(concentric contraction) : ±ÙÀ°ÀÇ ±æÀ̰¡ ª¾ÆÁö¸é¼ ±Ù¼öÃàÀÌ ¹ß»ý - ½ÅÀ强 ¼öÃà(eccenctric contraction) : ±ÙÀ°ÀÇ ±æÀ̰¡ ±æ¾îÁö¸é¼ ±Ù¼öÃàÀÌ ¹ß»ý 3. µî¼Ó¼º ¼öÃà(isokinetic contraction) : ±ÙÀ°ÀÇ ±æÀ̰¡ ¸Å °¢µµ µ¿ÀÏÇÑ ¼Óµµ·Î ¹ß»ý
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